본문 바로가기

전체 글38

효과 좋다 난리난 약국 품절 꿀템 2가지! 주름잡는 의사 이재운 선생님의 영상https://www.youtube.com/shorts/dUHu0_8JnN4약국에서 찾을 수 있는 피부 관리 꿀템: 마데카솔과 디페린겔여러분, 약국 꿀템 두 가지 모르면 손해입니다. 강남 성형외과 원장님도 자주 사용하는 약국 제품들이 있는데요, 피부가 좋아지고 여러분들의 돈을 아껴 드릴 꿀템 두 가지를 알려 드릴게요.  * 마데카솔의 매력마데카솔은 피부 재생과 주름 개선에 도움을 주는 제품으로 병풀 추출물이 함유되어 있습니다. 이 추출물은 피부 재생을 도와주기 때문에 값비싼 재생 크림을 대체할 수 있습니다. 또한, 마데카솔에는 스테로이드가 포함되지 않아 민감한 피부에도 안전하게 사용할 수 있습니다.사용 팁: 마데카솔은 수분 크림과 혼합하여 사용하는 것이 효과적입니다. 이.. 2025. 4. 3.
에어컨 깨끗하게 청소하고 똑똑하게 사용해 전기세 폭탄을 피하자! 한여름의 무더위 속에서 에어컨은 우리의 필수품이 되었습니다. 하지만 시원한 바람에 대한 대가로 높은 전기세 내기 걱정이 크시죠? 에어컨을 올바르게 사용하고 철저히 관리한다면 전기세 부담을 줄이면서도 쾌적한 환경을 유지할 수 있습니다. 오늘은 에어컨 사용 팁과 함께 꼭 알아야 할 청소법까지 공유합니다.1. 적정 온도 유지로 효율적인 냉방에어컨을 낮은 온도로 설정하면 전력 소비가 급증합니다. 실내 온도를 26~28℃로 유지하는 것이 가장 효율적입니다. 선풍기를 함께 사용하면 공기를 순환시켜 더 시원한 실내를 만드는데 도움이 됩니다.2. 에어컨 필터 청소의 중요성에어컨의 필터는 먼지와 미세먼지를 걸러주는 역할을 합니다. 하지만 필터가 더러워지면 냉방 효율이 떨어지고 더 많은 에너지를 소비하게 됩니다. 최소 한.. 2025. 4. 3.
봄바람 살랑이는 요즘, 어디론가 떠나고 싶다면? 여행지별 핵심 명소 + 현지 맛집까지 한 번에 추천해 드릴게요 1. 서울/경기*  여행지여의도 윤중로 벚꽃길 – 서울에서 가장 유명한 벚꽃 명소  남산공원 – 서울 도심에서 벚꽃과 야경을 함께!  아침고요수목원 (가평) – 형형색색 꽃이 만개하는 정원  수원 화성 – 역사와 봄 풍경이 어우러지는 성곽길*  맛집 추천 을밀대 (서울 마포) – 담백한 평양냉면  남도분식 (성수동) – 감성 가득한 떡볶이 & 유부초밥  진진 (연남동) – 홍대에서 가장 맛있는 탕수육!  마녀주방 (가평) – 가평에서 즐기는 감바스 & 파스타2. 강원도* 여행지 경포대 벚꽃축제 (강릉) – 바다와 벚꽃을 동시에!  설악산 국립공원 (속초) – 봄철 등산 명소  춘천 남이섬 – 한 폭의 그림 같은 벚꽃 & 개나리  정선 레일바이.. 2025. 4. 3.
당뇨 환자도 부담 없이 즐길 수 있는 딸기잼을 알려드릴게요~ 당뇨 환자도 부담 없이 즐길 수 있는 딸기잼을 만들려면 설탕 대신 혈당에 영향을 덜 주는 감미료를 사용하면 좋아요. 아래는 간단하고 건강한 딸기잼 레시피입니다. 재료 딸기: 500g 에리스리톨 또는 스테비아: 30~50g (기호에 따라 조절) 레몬즙: 1큰술 치아씨드: 1~2큰술 (잼의 점도를 높이고 식이섬유를 추가) 만드는 방법 딸기 손질하기 딸기를 깨끗이 씻고 꼭지를 제거한 뒤 작게 썰어주세요. 딸기 끓이기 냄비에 썰어놓은 딸기를 넣고 약불로 천천히 끓입니다. 딸기가 부드러워지고 수분이 나오면 나무주걱으로 으깨줍니다. 감미료와 레몬즙 추가 딸기가 걸쭉해지기 시작하면 에리스리톨(또는 스테비아)과 레몬즙을 넣어 섞어줍니다. (너무 단맛이 강하지 않도록 감미료 양을 조절하세요.) 치아씨드 넣기 딸기잼이 적.. 2025. 4. 2.
2025년 4월 개봉 영화 알려 드릴게요~ 오멘: 저주의 시작 (2024년 4월 3일 개봉):줄거리: '오멘' 시리즈의 프리퀄 영화로, 악마의 아이 '데미안'의 탄생에 얽힌 비밀을 파헤치는 오컬트 공포 영화입니다. 젊은 미국 여성 '마가렛'이 로마에서 새로운 삶을 시작하지만, 그녀는 어둠의 세력과 마주하게 됩니다.주요 등장인물: 넬 타이거 프리, 타비토산티, 소냐 브라가, 랄프 이네슨, 빌 나이비키퍼 (2024년 4월 3일 개봉):줄거리: 전직 특수 요원 '애덤 클레이'가 온라인 피싱 사기에 휘말려 소중한 사람을 잃고 복수를 시작하는 액션 스릴러 영화입니다. 그는 거대한 권력에 맞서 싸우며, 숨겨진 조직 '비키퍼'의 실체를 드러내려 합니다.주요 등장인물: 제이슨 스타뎀, 조쉬 허치슨, 제레미 아이언스, 에미 레이버 램프먼쿵푸팬더 4 (2024년 .. 2025. 4. 2.
선크림 사용의 중요성과 가성비 좋은 다이소 선크림 피부과 의사가 추천했습니다. 선크림 사용의 중요성과 가성비 좋은 다이소 선크림피부 건강을 유지하기 위해 가장 중요한 단계는 바로 자외선 차단입니다. 자외선은 피부 노화를 촉진하고 피부암을 유발할 수 있는 주요 원인 중 하나이기 때문에 이를 예방하기 위한 적절한 조치는 필수적입니다. 피부 관리에서 자외선 차단은 기본 중의 기본입니다. 좋은 화장품이나 스킨케어 시술도 자외선을 막지 않으면 그 효과를 제대로 볼 수 없습니다.선크림 선택 기준선크림을 고를 때는 다음 두 가지를 꼭 확인하세요:SPF: UVB를 차단하는 지수를 나타내며 숫자가 높을수록 자외선 차단 효과가 오래 지속됩니다.PA: UVA를 차단하는 정도를 나타내며, "+"가 많을수록 강력한 차단 효과를 기대할 수 있습니다.SPF50+와 PA++++와 같은 표시가 되어 있는 제품을.. 2025. 4. 2.

티스토리툴바